ASSOCIATION YOGANICE^®

   YOGA & MÉDITATION   

YOGA À NICE CÔTE D'AZUR

POSTURES  — RESPIRATION — RELAXATION

HATHA-YOGA DOUX ET MÉDITATION

Avec Isabelle Bourjac

Diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga 

 LES BIENFAITS DE LA PRATIQUE DU HATHA-YOGA

DÉTENTE : sensation de bien-être

RESPIRATION : maîtrise du souffle vital
SOUPLESSE : mobilisation en douceur du corps

RELAXATION : lâcher prise et instant présent